智能蒸烤一体9159金沙|贴秋膘吃肉指南,好吃又减肥!

TIME:2018-12-28  来源:金沙游艺场9159.com

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摘要:整个夏天你是不是都在嚷嚷着瘦瘦瘦?甜点,不吃~烤肉,不吃~火锅,拒绝?

整个夏天你是不是都在嚷嚷着瘦瘦瘦?

 

甜点,不吃~

烤肉,不吃~

火锅,拒绝?

 

天天担心刚晒到朋友圈的A4腰

成了水桶腰?

 

如果你的答案是肯定的话,那么恭喜你~

今天就教大家做一道

颜值在线、美味在线

操作简单 几步搞定

低热量的烤箱减脂餐


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所需食材:玉米、胡萝卜、红椒、大蒜、对虾


制作步骤:

          1.将虾过水焯熟放一旁备用

          2.玉米、胡萝卜切块,辣椒切丁,大蒜切末备用

          3.焯熟的虾去掉虾头放入大碗中

          4.加入盐、鸡精、料酒、胡椒粉搅拌均匀后腌制10分钟

          5.烤盘铺上锡纸,烤箱提前预热,将腌制好的虾放入金沙智能蒸烤一体9159金沙烤箱中,模式设置为普通,180度,时间为20分钟。


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这道菜最最最厉害的是

里面的肉类、蔬菜、酱汁可以自己搭配

比如换成牛肉、杏鲍菇、莴笋、等等

赶紧用金沙智能大师9159金沙

一起动手做起来吧~


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